瑜珈減肥

怎覺得有臭臉的感覺…….~OO 如果 …

  今天示範的是令人又愛又恨的鴿式變化-祈禱~ 怎 …

這動作夠簡單了吧~對於瑜珈的新手來說可是增加強大信心的一個動 …

站姿前彎對於腿後腱肌群緊的人來說，需要更多意志力去支撐~OO …

天氣有夠冷的~ 但為了教學文章還是豁出去了…&# …

瑜珈(伽)教學3-海狗式這動作須要有點柔軟度的才做得起來,腳 …