輪式

遇到滾筒瑜伽舒筋瘦身全書

by Jessica 2018 年 08 月 01 日

看到亮點。 :-D 當然要照一張~

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【台南瑜珈】瑜珈教學107-手倒立後彎

by Jessica 2015 年 10 月 25 日

這是手倒立式+後彎~ 要進階練習此式，建議練習瑜珈有一段時日 …

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瑜珈教學35-背、腹部雕塑-輪式

by jessica 2011 年 01 月 30 日

瑜珈教學35-背、腹部雕塑-輪式輪式可雕塑、強化腹部肌群和按 …

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