瑜珈心得

修習瑜珈已多年，尤其生了小孩後更見證瑜珈為自己帶來的好處，產後女人擔心的小腹、臀部、大腿、手臂、虎背熊腰等肥胖問題在我身上看不到了，這都歸功於瑜珈，當媽媽的最高興莫過於身材還維持和當小姐一樣，
尤其讓人看不出你已生過小孩對於人妻來說是很虛榮的讚美，要如何達成那樣目標，就是勤練瑜珈