嬰兒式/ Child’s Pose-讓你回到孩童 …
EASYOGA 瑜珈馬拉松
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可按摩腹腔和消除腰側肉肉、強化上背部~ 如何做呢？ 1.採盤 …
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Sitting-Down Pose可強化大腿內側肌肉、打開髖 …
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舞王式/ King of the Dancers Pose屬 …
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手抓腳趾單腿站立式/ Extended Hand-Toe P …
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Revolving Triangle Pose比三角式多了側 …
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