下犬式

瑜珈教學163-流動瑜珈-燃燒脂肪【瑜珈影片】

by Jessica 2020 年 05 月 10 日

準備好瑜珈的練習了嗎? 這樣的流動練習會讓你開 …

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easyoga瑜伽馬拉松【下犬式 /05】

by jessica 2015 年 03 月 22 日

如何做呢？ 1.先到前彎後，雙手來到地板，雙手打開與肩同寬， …

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瑜珈教學21-全身緊實-下犬式

by jessica 2011 年 01 月 12 日

瑜珈教學21-全身緊實-下犬式這動作是用到全身的力量，身體呈 …

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