YOGA

骨盆是我們身體中非常重要的一環，但是我們卻常常忽略它。 通常 …

在高二那年接觸瑜珈…..有20幾年了，做過不久就滿30啦 …

我不是易受體質，很容易一吃就胖……. 我人生最胖時期 …

這次的瑜珈教學講座地點是台南地檢署，課程內容以改善上班族以下 …

身為台南人，發覺台語有點兩光~ 台語還真的不好講…. 因 …

  現在細菌、病毒百百種，真正能夠對抗病毒的只有提 …