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2018/6月帶著行李前往香港參加為期4天的香港亞洲瑜伽大會Evolution Asia-(AYC)，
這4天可是7點早早從飯店出發，晚上快8點才回到飯店，除了累也很充實。
其中一天是參加這對夫妻的靜僻營和手平衡的藝術，順便了解國外現在
有什麼新的瑜伽知識是國內所不知的~
這位老師教的是順位與解剖學，雖然體式呈現與一些派別不太相同，但宗旨都相同，
必須掌握要注意的大原則，解剖的部分雖然本身都已了解，但其實我最想了解的是否
有跳脫以往的思維~
Ashtanga Yoga的老師，當天也融入艾式瑜伽，Ashtanga沒有替代體式，對於初學者而言
有時會受傷，可加入練習正位瑜伽，正確導引。
陰瑜伽和開髖課程的老師，她的課我連續上了好幾堂，因為一堂其實還看不出
這位老師的功力和蘊藏的專業知識，連續幾堂下來，老師的精隨也抓到9分了~
如何釋放腰大肌這….可是非常重要的，我想看看這位老師如何從個別體式中講解，
不只是瑜伽的練習，平常的照護也很重要，因為看過和聽到有人因為錯誤
的練習受傷的例子，損傷是長期累積，正確練習可是首旨。
靠雙手解決疤痕沾黏這堂課我怎麼能錯過，生老病死，也許某天會碰到手術，
手術就會有疤痕，運用自己的知識範圍將傷害減至最小，不僅增加修復，也
不擔心生活品質受到影響，不只助己也助人~
剩最後一晚可以逛逛香港，一下課馬上去維多利亞港坐船，欣賞香港的夜景，
香港物價很高，此處不宜久留 :lol:
但還是對瑜伽用品無法抗拒~ :-D
在尖沙嘴看到有人在拍片，有人認識這位女明星還是女歌手嗎？
我認識的還是停留在劉德華那一代……. :lol:
