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今天跟大家分享的瑜珈動作是倒立式，是由三角前彎進入~
要練習此動作時，最好之前已有練習三角前彎一段時日，如何練習三角前彎呢?
請參考此篇教學文章→瑜珈教學11-腿部曲線-三角式前彎 (點我..點我)
瑜珈教學影片-倒立式影片(headstand)
如果對於此動作很有興趣練習的話，可參考下方的瑜珈動作圖解ㄜ，假以時日你也會做的~^^
請參考此篇教學文章→瑜珈教學82-三角前彎(倒立變化) (點我..點我)
你看，我大女兒當時2歲多也會做ㄜ~(阿!!現在她已快8歲囉!!)
三角前彎 Wide-Stance Forward Bend