成為瑜伽提斯專業教師——打造身心整合與市場競爭力
在現代健康運動市場中，瑜伽老師不再只是帶動作的人。
學生需要的不只是美麗動作，更是專業指導、個人化調整與科學方法。
瑜伽提斯師資培訓課程，將瑜伽與彼拉提斯的專業知識完整整合，讓你成為兼具身心專業、課程設計能力與市場競爭力的高階教師。
專業價值：不只是會動作，更能解決身體問題瑜伽提斯結合了瑜伽的身心整合與彼拉提斯的核心控制與肌力訓練，讓你成為一位能：
- 安全引導學生完成動作
- 幫助身體受限者找到替代方案
- 設計多元、完整、有深度的課程
在市場上，你不再只是「會做動作的人」，而是真正被學生需要的專業老師。
個人成長：身心健康與事業雙收
學會瑜伽提斯，不只是為了教別人：
- 自我身體改善，姿勢更好、核心更穩、柔軟度提升
- 精神穩定、壓力減少，生活品質提升
- 具備可獨立帶課的能力，打造兼顧健康與收入的事業
你的練習，不只是運動，更是一種身心整合的生活方式。
JYOGA的瑜伽提斯培訓不只是教動作，而是打造專業、全面、可長期發展的瑜伽提斯教師。
1️⃣ 專業整合課程
- 瑜伽 × 彼拉提斯：結合身心整合與核心控制，讓你掌握完整運動原理
- 科學化教學：從動作解剖、核心穩定到課程設計，全面提升專業能力
- 應用廣泛：無論銀髮族、身體受限或進階學生，都能提供安全有效的課程
2️⃣ 高品質師資與教學經驗
- JYOGA 教師教學具備多年教學與師資培訓經驗
- 強調實戰教學與個別指導，確保學員學得扎實、上手快
3️⃣ 完整師資培訓體系
- 結訓即可獨立帶課 瑜伽提斯或彼拉提斯課程
- 提供教案設計、課程調整、學生管理全套實務技能
- 課程結構嚴謹，理論與實踐兼具，讓你成為市場上罕見的高競爭力教師
4️⃣ 市場需求與職業前景
- 高齡化社會與健康意識提升，使專業瑜伽提斯老師需求增長
- JYOGA 的師資培訓讓你 快速上手、立即應用、提升市場競爭力
- 無論教室教學、私人課程或線上課程，你都能穩定擁有專業生涯
【2025 12月 結訓 老師分享】
她也是教室85小時孕婦瑜伽師資培訓課程結訓的老師，本身從事職能治療的相關工作但熱愛學習，
跨領域進修她喜愛的東西，人生就是不設限，多一份技能多一項收入~
和我一樣是二寶媽但就是想讓自己變得更好，她走出自己的舒適圈知道現在不做以後可能會後悔，
只要想做一定可以成為你想要的自己~
【2024 12月 結訓 老師分享】
【2024 3月 結訓 老師分享】
這次的培訓當中有一位是職能治療師也已在從事瑜珈教學，
之前也參加過其他系統的皮拉提斯培訓，發覺教室的培訓給予更多不同的東西，當然也包含了動作，
皮拉提斯動作需要核心、身體協調性、控制性、呼吸、流暢性等等，也因此在練習上很有挑戰也區別了瑜珈的差異。
如果教學上把這兩個結合起來當然是最好的練習~^^
【2023 10月結訓 老師分享】
【2023 4月結訓 老師分享】
【瑜伽提斯師資培訓時間 】
2026/5/30(六)、5/31(日)、6/06(六)、6/07(日)
週六、日 10:00PM~18:00PM (下午休息30分鐘)
提供學分證書 30小時
可註冊美國瑜伽聯盟繼續教育學分(CE)認證30小時
【瑜伽提斯師資培訓對象 】
- 練習瑜伽、彼拉提斯半年以上，因為課程內容會從這兩方面切入
- 加強自己領域的專業
- 培養第二專長
- 提升自己的教學技巧
- 已是瑜伽老師者並已登錄美國瑜伽聯盟教師可累積CE課程學分
(此學分為30學分符合3年內繼續教育課程，授課教師須為美國瑜伽聯盟認可的YACEP講師，一次研習訓練抵3年)
【瑜伽提斯師資培訓費用 】
早鳥優惠價即日起~3/15止 $28,500 元
3/16後恢復原價 $30,000 元
開課後恕不退費，提供上課資料-講義 (影片)
- 2026/4/01前辦理退款者，依照教室行政流程規定退9成費用。
- 2026/4/02 之後恕不退款。
- 2026/5/30 開課後無法辦理轉移他人或其他課程，欲辦理轉移須在4/01前。
7位以上開課，如未達開班人數，教室保有取消課程權益，進行全額退費 ，若超出人數，以繳費完成作為先後順序。
【瑜伽提斯師資培訓內容 】
- 彼拉提斯原理
- 46組彼拉提斯動作(基礎動作/進階動作分解) 加入變化會學習到46組以上
- 課程設計、口令表達訓練
- 瑜伽+彼拉提斯課程設計方向
- 輔具的應用
- 運動傷害課程設計方向
【師資介紹】
Jessica 老師
熱愛瑜伽，從事教學多年，深切感受長期練習後得到健康、美麗與自信，
因此2009創立個人網站，分享瑜伽和推廣瑜伽，希望把這份美好分享給大眾。
升格為兩位小朋友的媽咪後，更明白媽媽一定要留給自己生活呼吸的空間，
藉由瑜伽溫柔、力量的練習，了解如何善待、觀照自己。
- 培訓美國瑜伽聯盟200小時師資的主要導師
- 培訓瑜伽提斯師資的主要導師
- 培訓85小時孕婦瑜伽師資的主要導師
- E-RYT 500 美國瑜伽聯盟登記認證資深最高級教師
- YACEP 美國瑜伽聯盟登記認證持續教育課程教師
- RPYT 美國瑜伽聯盟登記認證孕婦瑜伽、產後瑜伽教師
- Pilates 普拉提師資訓練
- 合格兒童瑜伽、老人瑜伽教師
- AFAA MAT SCIENCE
- Kino MacGregor Ashtanga Yoga Workshop
- 15 Hour Iyengar Yoga Workshop
- 中華民國美容丙級證照
【歷屆培訓花絮】
2024/3月假日班
2023/10月平日班
2022/5月假日班
【瑜伽提斯師資課程報名方式】
教室會與你聯繫~
繳費完後才算完成報名。