Q:孕婦瑜伽什麼時候開始練習?
A:建議滿12週以上，醫生判斷胚胎較為穩定與健康，身體無任何不適，即可開始練習。
Q:平常沒有運動習慣，懷孕時也可以練習孕婦瑜伽嗎?
A:孕婦瑜伽比一般瑜伽較為緩和，不會有太高強度的動作，即便懷孕前沒有運動習慣也能進行練習。
升格為兩個孩子的媽了，幫妹妹添個弟弟妹妹任務也完成了，但當媽媽的付出代價實在 太大了……運氣好點的，孕期期間沒有孕吐 …
孕婦瑜珈
-
-
有些媽媽因為工作的關係，無法進媽媽教室學習，因此分享此段影片給想學習的媽媽們~ 拉梅茲生產法源自於1952年，由產科醫師拉梅茲（Lamaza …
-
這是3月底時很榮幸和生寶臍帶血廠商合作幫孕媽咪上了一堂孕婦瑜珈，現場的媽媽對於 孕婦瑜珈都非常感興趣，課程中除了有帶動做瑜珈外，也針對孕婦瑜 …
-
面動新生命是一種感動~ 國際中心／綜合報導 現代人相機、手機不離身，方便利用照片或影片記綠自己生活中的重要時刻。日前網路 上出現了一部溫馨的 …
-
孕婦出現產後憂鬱症，其實有跡可循。彰化基督教醫院鹿東分院精神科主治醫師張庭綱 表示，如果孕婦擁有良好的人際關係加以支持，不管是家庭、朋友、工 …
-
這次很高興有機會和奇妮孕婦裝合作，於11/12舉辦這場孕婦瑜珈~ 因場地的受限，在動作上的設計皆以站姿和椅子的輔助下進行這場孕婦瑜珈，