1.2K
山式→戰士一→戰士三→弓箭步扭轉→戰士一→山式 簡單的流動帶你強化雙腿、伸展背部、雙手，
左右來回練習幾次，不流汗也難~^^
過年不小心飆上的公斤數要趕緊下降，歡迎進教室練習瑜珈~
瑜珈教學188-流動瑜珈【影片】
上一則