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懷孕會增加體重，一般建議整個孕期不要超過12至15公斤，不
過婦產科醫師提醒，如果孕婦原本身體質量指數（BMI）就超
標，要更嚴格限制孕期體重的增幅，否則會增加順產的難度，
甚至有誘發心臟病、高血壓、妊娠糖尿病的風險。
▲ 一般建議整個孕期不要超過12至15公斤，但若是孕婦原本
身體質量指數（BMI）就超標，要更嚴格限制孕期體重的增幅
，否則會增加順產的難度。
國人肥胖比例增加，使得婦產科診間的肥胖孕婦也不在少數，
彰化基督教醫院婦產科醫師吳榮良表示，不少孕婦難忌口、
使得孕期體重增加過快，勸告時還會 哀求：「可是我就想吃
啊！」讓人直搖頭~
另一個警訊則是不少孕婦原本BMI就超標，她們如果也同樣不忌口，嚴重肥胖恐怕帶來諸多併發症。
一般建議孕期體重增幅不要超過12至15公斤，吳榮良醫師表示，這是指孕前BMI在標準的18至24
內；如果原本BMI在24至30之間，有過重、 甚至肥胖情形者，孕期增加體重應控制在10公斤以內
；若原本就屬於BMI超過30的非常肥胖者，孕期增加體重應控制在5至7公斤。
體重增加也隨孕期有不同，一般來說後期體重會快速增加，因此初期體重不能爆衝太多。以BMI
在標準範圍的女性來說，懷孕前3個月只能胖1至2公斤、中間3個月不宜超過5公斤、最後3個月
不超過5至7公斤。
孕婦過於肥胖有什麼危險？吳榮良醫師說明，自然產時會壓不到子宮，且產道都是肥肉，如同未
淨空的馬路，恐增加順產的難度；即使採取剖腹產，由於佈滿脂肪，也會讓醫師動刀的空間變小。
此外，太肥胖的孕婦容易引起併發症，包括妊娠糖尿病、高血壓、心臟病、泌尿道感染等，幾乎
肥胖者容易得到的疾病，肥胖孕婦也可能發生。因此除了要落實控制孕期體重，以免增加生產
風險，若原本屬於肥胖者，更建議先減重再懷孕，比較安全。
From 作者： 華人健康網 記者張雅雯／台北報導 | 華人健康網 – 2012年11月18日