瑜珈動作圖解,腹部和腿部都是女孩子最在意的部位，尤其對我這產後即將面臨鬆垮的肚皮，這動作對我來說也是救星之一，明年產後我可要更加把勁把身材雕塑回來囉~
疫情緊戒一個多月的時間，我做最多的事是拍攝”影片”~線上課程 …
瑜珈動作圖解
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影片的教學動作是使用貓式變化來緊實下半身的線條， 每天10分 …
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