教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
孕婦做此式確實有點累，後期肚子越大越不能做囉~(u_u) 看 …
不管你是上任何課程內容的瑜珈課，下犬式體位法一定會做到的，它 …
升格為兩個孩子的媽了，幫妹妹添個弟弟妹妹任務也完成了，但當媽 …
上面2張圖都是瑜珈練習時常見的後彎動作，如果是 …
有些媽媽因為工作的關係，無法進媽媽教室學習，因此分享此段影片 …