教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
輪式是瑜珈後彎體位法的進階動作之一，做此動作手臂、腰部和腿部 …
女人最在意的應該是下半身居多吧~上班時久坐、懷孕時造成，即使 …
今年年假長達9天之久，這期間難免大吃大喝又窩在家裡看電視，出 …
有時會接到詢問有關於熱瑜珈的電話，言談之中可發現有人對於熱瑜 …
孕婦出現產後憂鬱症，其實有跡可循。彰化基督教醫院鹿東分院精神 …