我不是易受體質,很容易一吃就胖……. 我人生最胖時期 …
彼拉提斯
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想要加強腹部核心、雕塑腿部嗎? 那麼一定要試試這堂20分的彼 …
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培訓時間 2024/12/10(二)、12/12(四)、12 …
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今天的彼拉提斯核心訓練,會有使用脊椎矯正器(spine co …
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彼拉提斯動作 balance control pilates …
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身為台南人,發覺台語有點兩光~ 台語還真的不好講…. 因 …
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