我的瑜珈人生國外篇-日本樂天購買推車(傘車)教學 by jessica 2014 年 09 月 23 日 出國前就打算買輛輕一點的推車，價格也不要太貴(畢竟回國後用的機會應該不多…)，於是我找了在日本最方便購物的網站-樂天(http://ww … 閱讀全文
瑜珈教學94- Pilates-抗力球 by jessica 2014 年 09 月 10 日 彼拉提斯(Pilates)不只可訓練到我們肉眼看到的肌肉、連看不到的深層肌肉也能訓練到，讓體態變得更修長! 閱讀全文
墾丁-不穿比基尼的夏天不完整~ by jessica 2014 年 07 月 31 日 今年會來墾丁純粹是為了想自我慶生啦!!!(雖然生日已過….UU但我不管，當月還是算~)，每次到墾丁都會走不同的行程，像去年是4月份產後4 … 閱讀全文
easyoga新款曼陀羅瑜珈墊使用心得 by jessica 2014 年 07 月 09 日 這是easyoga新款的曼陀羅瑜珈墊，止滑度、穩定度、 紮實度比舊款來的好，寬度也加大， 也許也因為這樣的關係，重量也重些（臂力有點訓練到） … 閱讀全文