瑜珈教學81-8字扭轉式 by jessica 2013 年 10 月 23 日 練習瑜珈一段時間的人，對於此式應該不會太陌生~ 這體位法需要柔軟度+肌力才能做得起來，因此初學者做不來的話千萬不要失望歐， 練習一段時日後一 … 閱讀全文
第二胎的回憶~ by jessica 2013 年 10 月 16 日 這張照片是去年懷小女兒32週多時拍的,當時是大女兒幼稚園舉辦萬聖節的活動~ 今年此時小女兒已經在學走路了!!!挖哩~ 時間真是過得好快阿&# … 閱讀全文
產後瑜珈+寶寶瑜珈~ by jessica 2013 年 10 月 02 日 產後忙著照顧新生兒就有夠累的(天啊!!!哪裡會想到要運動呢?)~但又得殘酷的面臨回到職場時身材還未恢復的樣子，這時應該會有點後悔……怎不趕快 … 閱讀全文
babyboss體驗城我又來囉~ by jessica 2013 年 09 月 18 日 這次大女兒生日帶她到babyboss體驗城玩,巧遇了” 我租了一個情人”的童星-豆豆，本人很可愛歐~^^ 而且阿還遇 … 閱讀全文
凱特王妃極速瘦身 産後瑜伽好處多 by jessica 2013 年 09 月 04 日 據美國《赫芬頓郵報》報道，當地時間30日，凱特王妃陪同威廉王子抵達北 威爾士安格爾西島，為一項馬拉松賽的開幕助陣。這是凱特生下王室寶寶一 個 … 閱讀全文