減肥禱告詞-引用 by jessica 2011 年 11 月 25 日 每次晚上肚子很餓的時候，都會想起這篇善心人士分享的減肥禱告詞…. 神丫!! 請給我力量去扺抗餓靈吧! 奉主耶穌基督的名 吩咐我的 … 閱讀全文
戶外瑜珈-adidas國際健身學院舉辦~ by jessica 2011 年 11 月 19 日 今年的瑜珈課程是舉辦戶外的，在高雄光榮碼頭，天公很作美、很配合出了個大太陽，一邊做、 一邊被太陽苦毒，這下子不黑也難啊~ 閱讀全文
台南遠百孕婦瑜珈教學~ by jessica 2011 年 11 月 12 日 這次很高興有機會和奇妮孕婦裝合作，於11/12舉辦這場孕婦瑜珈~ 因場地的受限，在動作上的設計皆以站姿和椅子的輔助下進行這場孕婦瑜珈， 閱讀全文
瑜珈教學60-站姿鴿式平衡 by jessica 2011 年 10 月 07 日 瑜珈教學60-站姿鴿式平衡女人最在乎的應該都是下半身的問題，此式雕塑的效果很好，雖然你們做的哇哇叫，但愛美不就是要這樣付出嗎~如何做呢?1. … 閱讀全文
Sivananda 希瓦南達 YOGA分享~ by jessica 2011 年 08 月 22 日 今早感謝Easyoga舉辦環島旅行者-雅惠瑜珈老師來JYOGA樂活瑜珈教室 教授一堂Sivananda 希瓦南達課程，雖然有些學員不克前來， … 閱讀全文