2025年7月完成第8屆 RYT200瑜伽師資證照課程培訓， …
瑜珈教學28-腿部曲線-椅子式 這動作主要著重在下半身的訓練 …
瑜珈教學27-全身緊實-棒式 這動作要用到手臂力量、腹部核心 …
瑜珈教學26-腹、腿部曲線-直腿交叉式這動作是瑜珈提斯 ，主 …
瑜珈教學25-腿部曲線-剪刀式主要在於單腿成剪刀方式帶動時， …
瑜珈教學23-頸部曲線-兔式這動作除了強化頸部，修飾線條外， …