2025年7月完成第8屆 RYT200瑜伽師資證照課程培訓， …
瑜珈教學18-腿部曲線-拍腿式 想要雕塑腿部曲線的人可以做此 …
瑜珈教學17-全身緊實-桌子式這動作是四肢撐起身體所以可強化 …
瑜珈教學16-手臂曲線-反轉棒式這動作需要相當強的手臂力量， …
瑜珈教學15-腰臀曲線雕塑-劈腿側伸展這動作可伸展腰部，修飾 …
瑜珈教學14-腰部曲線雕塑-坐姿扭轉式這動作可加強脊椎的柔軟 …