瑜珈教學174-改善肩頸緊繃 【影片】 by Jessica 2021 年 06 月 23 日 1K views 1K 感覺肩膀卡卡的嗎?肩頸緊繃不舒服嗎?連帶也影響到背部,腰酸背痛跟著來……趕緊來練個瑜珈幫助肩頸放鬆吧~ 上一則 瑜珈教學173-促進腸胃蠕動 【影片】 下一則 瑜珈教學175-伸展放鬆 【影片】 或許您也感興趣 瑜珈教學155-流動瑜珈練習-脈輪【瑜珈影片】 瑜珈分享-倒立 瑜珈教學173-促進腸胃蠕動 【影片】 瑜珈教學182- 彼拉提斯-臀部&核心訓練【影片】 瑜珈教學157-緊實臀部-牛面式【瑜珈影片】 瑜珈教學129-臀部雕塑-彼拉提斯抗力球