2025年7月完成第8屆 RYT200瑜伽師資證照課程培訓， …
坐在電腦一整天，肩頸、腰背痠痛，大部分是那是因為長期處在不正 …
想要找出自己的腹肌，除了鍛鍊外，就是要消除腹部脂肪，也就是& …
在瑜珈教學117-腿部雕塑-弓箭步變化【台南瑜珈】此篇文章有 …
在辦公室久坐，過年應酬打牌、打電玩，會離開座位除上廁所外就是 …
中國人的傳統-除夕到過年這段期間應該…̷ …