此課程是以分娩階段為主-伴侶輔助孕婦進行呼吸與體位法練習,幫 …
還是不能免俗的提及一番,每次的瑜珈課是我最享受的時光,答案除 …
瑜珈心得~每次去上瑜珈課是我最快樂和享受的時光,因為在那裡除 …
每次上完課後都會和學員分享做瑜珈的好處和訓練的重點,瑜珈的體 …
減肥不外乎是運動+飲食控制,尤其是”運動R …
最近剛好有空整理一下以前的照片看到懷孕、產後的臃腫模樣,要公 …