瑜珈影片 瑜珈教學173-促進腸胃蠕動 【影片】 by Jessica 2021 年 06 月 23 日 1.5K views 1.5K 腸胃蠕動變慢、腹部脹脹的怎麼辦？尤其產後的媽媽，會覺得生完小孩後腸胃蠕動變得比較差，藉由瑜珈簡單的扭轉可改善脹氣、幫助腸胃蠕動~ RYT-200小時瑜珈師資證照扭轉瑜珈師資證照腸胃蠕動 上一則 瑜珈教學172-腿部肌力訓練 【影片】 下一則 瑜珈教學174-改善肩頸緊繃 【影片】 或許您也感興趣 改善產後漏尿-凱格爾運動 瑜珈教學186-脊椎強化瑜珈-改善脊椎側彎【影片】 認識瑜珈商品【影片】 瑜珈教學184-彼拉提斯-腹部核心訓練【影片】 瑜珈教學162-control balance -腿部伸展【... 2021 RYT200 瑜珈師資證照11月結訓分享