教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
產程分期： 第一產程：產痛開始到子宮頸全開（約10公分），約 …
認識產後憂鬱症 部分婦女在生產後，會產生一些情緒低落或心情不 …
2020 easyoga Yoga Marathon 瑜 …
到底該不該剪會陰呢？相信很多媽媽在此會陷入糾結…… …
影片中的練習由戰士三-扭轉半月式-半月平衡式-加強側伸展式- …