2025年7月完成第8屆 RYT200瑜伽師資證照課程培訓， …
培訓時間 2025/11/15(六)、11/16(日)、11 …
女性生產完，如有漏尿情形，是因為骨盆底神經與組織損傷，造成骨 …
上了年紀後….驚覺屁股是女人的第二張臉，為了防止地心引力 …
今天的彼拉提斯核心訓練，會有使用脊椎矯正器(spine co …
影片中示範兩種手平衡體位法。 蜻蜓式(Dragonfly …