教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
攤屍式 (大休息) 功效: 幫助肌肉和神經的放鬆、消除疲勞、 …
筋長一寸，壽延十年，還能美化身體線條，不趕緊試試嗎？ 瑜珈動 …
如果長期睡眠不足，大腦無法淨化排毒下，可會讓智力和思考力、專 …
瑜珈動作-倒立式-headstand (Sirsasana) …
Q1：老師，為什麼報名瑜珈師資證照課程還要面談啊？ A：想要 …