教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
女人永遠在和身材拔河….. :cry: 誰輸誰贏？總要最 …
9/23這天我會在台南新光三越新天地帶一堂孕婦瑜珈， 有興趣 …
我人生的第一堂瑜珈課是在高二那年夏天(天啊…已有23年了 …
適度的伸展就像拉單槓的原理可伸展、拉長脊椎，改善腰酸背痛和矯 …
臀部翹些，腿部線條視覺上也變長了~ 下半身臀部的雕塑是要花” …