教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
今年的聖誕節禮物就是審訂的書籍上市了。 也期待 …
第一天和第二天的行程下次再分享，這次先主打分享對高亭的斷腿之 …
不管您接觸何種派別，必定會練習到下犬式。 我很喜歡下犬式的全 …
站姿前彎(Standing Forward Bend) 功效 …
今天下午是到台南大學教課。 這群未來的老師們各個好有禮貌阿& …