我每天要練習的8個瑜伽動作，可伸展背部、肩膀、腿部、臀部、手 …
去年曾帶著小孩子走上飯包山福德祠但因時間上關係未走上去獵鷹尖 …
阿里山去過好幾回，該走的、該爬的都做過了，唯獨阿里山眠月線還 …
第5屆 RYT200瑜珈師資證照培訓課程2023/3月結訓， …
我很喜歡台灣，台灣有很多很棒的地方等著我們去尋訪，每年我都會 …
產後媽媽因為顧小孩或躺在床上太久而導致腰酸背痛，可用影片的5 …