教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
這張圖片是今早瑜珈教室的學員朋友APP給我的，他跟我說他看到 …
時間真的過得好快…….我將要準備待產 …
文/媽媽育兒百科 在漫長的孕期中，小寶寶在媽媽 …
在孕婦瑜珈裡，有時會加入抗力球的使用，通常都會用在中後期時， …
還記得第一胎時雙腳在5個多月時即開始水腫，當時拖鞋和鞋子都很 …