自然產媽咪~產後子宮、會陰復原計畫 by jessica 2012 年 11 月 18 日 懷孕、生產讓女人整個五臟六腑、器官都經歷了重大的變動，本篇將提供自然產媽咪 產後子宮、會陰復原的重要指標，並告訴您如何加速傷口癒合、擺脫陰道 … 閱讀全文
姬賽兒懷胎7個月 比基尼背影依舊「超模」！ by jessica 2012 年 11 月 08 日 這張圖片是今早瑜珈教室的學員朋友APP給我的，他跟我說他看到報紙的 那一剎那….聯想到的是我…….(羞& … 閱讀全文
向妊娠紋宣戰 愛美媽咪動起來~孕婦的苦惱 by jessica 2012 年 11 月 03 日 文/媽媽育兒百科 在漫長的孕期中，小寶寶在媽媽的肚子裏一天一天成長。在收穫這份幸福與喜悅的同時，愛漂亮的孕婦們不免開始害怕妊娠 … 閱讀全文
孕婦、產婦、抗力球~ by jessica 2012 年 10 月 12 日 在孕婦瑜珈裡，有時會加入抗力球的使用，通常都會用在中後期時，加強一些骨盆的運動 幫助生產和舒緩坐骨上的不適，也因此有生產球的稱號~ 產後時， … 閱讀全文