2018年 歲末送暖 公益瑜伽

傳遞愛的能量,送給需要幫助的人。

台南瑜珈-公益瑜伽

台南瑜珈-公益瑜伽

你的一點力量卻是可以改善對方的生活,讓他們燃起生命的希望!

讓愛循環下去,溫暖每個角落。

Bhakthi Yoga又叫做「奉獻瑜伽」,把自己擁有的愛奉獻時,會發現它帶給

生命的轉化。

這次公益瑜伽的奉獻對象為弱勢兒童,當天的金額將全數捐給

財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會,扶助國家未來的主人翁。

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2018 10月 秋冬 liquido花褲

2018 10月 秋冬 liquido花褲來預購登記,每個尺寸量不多喔~
已截止登記

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2018 easyoga 秋冬新款

今年的主打色墨綠色出現了!!!^^
想不到今年男生款質感更加提升……

如欲訂購,請洽詢教室,謝謝~

 

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可貝可媽媽教室台南特別場,好評招生中!

2018/10/27 可貝可媽媽教室台南成大場影片出爐囉~^^

廠商真的非常用心策畫這場活動。

當我踏入場地開始,看到許多工作人員忙著招呼孕媽咪們和現場提供許多非常實用

的商品供媽咪們兌換,應該沒有兩手空空回去的孕媽咪吧! 🙂

還有一批忙碌的攝影人員捕捉現場的狀況,讓參與當天活動的每位媽咪留下美好的回憶!

現場真的擠爆了,如果可以這樣持續增產報國,未來國家產值必定提升。 😆

 

這樣優質的媽媽教室活動,孕媽咪受惠不少,有講座又有獎品,希望廠商持續舉辦~ 😆

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產後子宮脫垂、尿失禁、頻尿?醫師教妳如何改善

台南JYOGA樂活瑜珈-瑜珈教學-孕婦瑜珈

瑜珈教學-孕婦瑜珈

 

資料From 嬰兒與母親雜誌

為解釋讓準媽咪困擾不已的問題成因,茂盛醫院婦女泌尿科主任謝卿宏先從器官結構面說起,「子宮位置就在膀胱後上方,子宮最下方的子宮頸與膀胱頂部相連,一旦骨盆腔鬆弛、子宮掉下來就會壓迫膀胱,會造成頻尿。」

 

女性賀爾蒙增 骨盆底肌肉變軟助產

正常情況下,膀胱儲尿量要達400毫升人體才會有比較強的尿意感,平均約2到3小時排尿1次。媽咪在懷孕14週前,因子宮體積漸增卻未升入腹腔,佔據骨盆腔大部分空間,就會壓迫膀胱,刺激膀 繼續閱讀…… »

孕婦如何吃出健康?

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瑜珈教學-孕婦瑜珈

 

資料From 衛生福利部國民健康署

孕乳婦飲食一般飲食原則

1、準備懷孕之女性,應將身體調整至健康狀態,並維持理想體重,以作為懷孕之準備。如對孕乳期飲食有疑問者,請洽詢醫師或營養師提供諮詢協助。
2、體重:懷孕期間,孕婦體重應依懷孕前體重做適當調整,以增加10-14公斤為宜,且須注意體重增加的速度,懷孕期間不適於減重,孕期體重增加指引請參考表一。 繼續閱讀…… »

視力模糊、水腫、蛋白尿 孕媽咪恐患子癲前症

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文章From 健康醫療網

子癲前症高危險群 可抽血及超音波檢測

知道自己即將升格人母是件令人喜悅的事,但孕媽咪如果發現自己血壓過高,容易噁心嘔吐、頭痛、視力模糊、全身水腫,尿液中有泡泡過多的蛋白尿症狀,最好還是到產科檢驗,自己是否罹患子癲前症。

婦產科醫師蘇怡寧表示,子癲前症高危險族群能透過抽血及超音波量測子宮動脈的方式檢測,在懷孕12週時,把95%的高危險罹病孕婦偵測出來。

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