練瑜珈時不開冷氣的原因，與瑜珈的本質、身體機能、能量流動以及 …
倒立式是瑜珈體位法之王，有助於維持青春活力與健美的體態~ 倒 …
不管有沒有接觸過練瑜珈，應該多存在過這樣的疑慮-練瑜珈會不會 …
怎覺得有臭臉的感覺…….~OO 如果 …
今天示範的是令人又愛又恨的鴿式變化-祈禱~ 怎 …
這動作夠簡單了吧~對於瑜珈的新手來說可是增加強大信心的一個動 …