教了10幾年的孕婦瑜珈，那產後瑜珈有沒有教過呢？ 當然有的， …
第二本個人著作近期即將推出，書籍內容提及脈輪，魚式對應喉輪， …
如何平衡不失衡？ 改變，是面對的開始！ 瑜伽的練習除了伸展， …
三度受邀到左鎮噶瑪噶居寺在大佛下帶領戶外瑜珈！ 可以在同一地 …
距離上次到日月潭應有3年之久了吧~ 阿里山和日月潭是台灣著名 …
別人的旅行都會變胖，跟我旅行鐵定變瘦~ :lol: 2015 …